Cikkek

Hírek, érdekességek, információk a vitaminok világából!

A magyar nők átlagos étrendje az ajánlott napi mennyiségnél 30 %-kal kevesebb vasat tartalmaz, de jódból és cinkből is 10-20%-al kevesebbet veszünk magunkhoz, mint amennyire szükségünk lenne –  ez derült ki egy nem rég elvégzett kutatás eredményeiből.

De miért is fontosak a szervezetünk számára ezek az anyagok? Az olyan mikrotápanyagok, mint a vas és a cink, továbbá a jód, az A-vitamin, a D-vitamin, a kalcium vagy a folsav hiánya súlyos betegségekhez, többek között vérszegénységhez, vaksághoz és szellemi visszamaradottsághoz is vezethet. Mi lehet a megoldás?

Continue reading